Чем полезна клюква Клюква - это богатый источник антиоксидантов, витамина С, магния и фиброз. Вот некоторые из преимуществ ее употребления: 1. Помогает в борьбе с инфекционными заболеваниями, такими как ОРВИ и грипп, благодаря своим антибактериальным свойствам. 2. Содержит вещества, предотвращающие образование камней в почках и мочевом пузыре. 3. Улучшает пищеварение и уменьшает воспаление в кишечнике. 4. Полезна при лечении язвы желудка, так как обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. 5. Улучшает здоровье сердца и снижает уровень холестерина в крови. 6. Способствует сохранению здоровой памяти и улучшению функций мозга. 7. Оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. 8. Полезна для кожи и волос, так как укрепляет коллаген и увлажняет кожу. 9. Содержит природные кислоты, которые могут помочь в управлении сахарным диабетом. 10. Снижает риск развития онкологических заболеваний, таких как рак груди и рак кишечника.