Снимаем усталость с ног. Проблема, когда ноги “гудят” после тяжелого дня, известна всем. Предлагаем “подручные” методы устранения этого неприятного процесса. Ванночки. Можно опустить ноги в теплую воду, перед этим размешав в ней соль, также можно добавить в нее эфирные масла. Для улучшения кровообращения ванночки можно сделать контрастными. В плане кровообращения можно просто размять ноги или совершить небольшую пробежку, так вы разомнете конечности. Обратите внимание на обувь. Даже немного неудобная обувь, при постоянной активности может давать сильную усталость ног. Используйте гели с троксерутином, они в большом количестве продаются, стоят не дорогого и крайне эффективны.